鄭懿俐的生活時報

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腰圍過粗早死風險多2倍 《健康2.0》3招腰瘦不么壽

: 小腹突出、腰圍過粗，小心內臟脂肪超標，死亡風險比一般人高出兩倍，且這也是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆，尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，預防或改善肥胖可以從控制血糖下手，以及多多運動，除了可以消耗熱量，還能改變致病基因。

高雄榮總教學研究部主任祝年豐指出，腰圍超標是代謝症候群中最重要的危險因子，如果BMI正常但腰圍超標男性，死亡風險是腰圍、BMI皆正常的1.87倍，和腰圍正常但BMI超標，甚至肥胖男性相比，死亡風險分別更高出2.2、2.4倍！不管BMI多少，只要腰圍在標準內，相關風險就是比腰圍超標的人低。

長期血糖過量會導致肥胖，而內臟脂肪大量堆積、腰圍破表，同時又會提高罹患糖尿住宿折扣病的機率，因此，血糖控制非常重要，可以讓一般人避免肥胖，對於糖尿病患來說，還可以預防許多可怕併發症，尤其是心血管疾病。

《健康2.0》除了邀請祝年豐主任、劉博仁主任，還有營養師楊承樺、糖尿病友Ema，以及護理師&低醣烘焙達人郭錦珊等來賓，與大家分享更多知識及三招對付肥胖方法，包括精緻糖的代替品、運動，以及逆轉糖尿病和肥胖基因的明星食材山苦瓜，節目中對於這三招將有更詳盡的介紹及剖析。

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！

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將在11月11日、12日登場全球唯一亞洲場的《ARCADIA電子音樂節》就要正式入侵台北大佳河濱公園。主辦單位COSMOS LIVE!對所有環節都非常重視，從進場架設到撤場清潔，總共預計耗費11個工作天，投入500名工作人員，還搶先在11月9日舉辦百人搶先體驗會，邀請包括已經購票的100位幸運兒，搶先近距離感受大蜘蛛舞台360度的全方位震撼。

從2007年開始的《ARCADIA電子音樂節》，今年第10周年的最強場次就落在台灣，更連開2天並邀來天后蔡依林指定合作「電音王者」Hardwell在內的8組世界級百大冠軍DJ，主辦單位為了帶給台灣電音樂迷一個更健康、好玩的電子音樂節，還耗費7個月時間與台北市14個相關公部門單位聯繫溝通，投保了2日最高理賠金額5億新台幣的高額保單。

在這8組世界級百大冠軍DJ中，來自荷蘭、有「黑暗教主」之稱的R3hab確定將在12日上場，他剛挑戰了Billboard（美國告示牌雜誌）的網路節目《1 Has 2 Go》，必須在同主題的3個選項中挑掉最不喜歡的那個。

▲R3hab確定將在12日的《ARCADIA電子音樂節》上場。（圖／COSMOS LIVE!提供 , 2017.10.16）

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